Witam! FBW - kilka pytań.

rafimoc · przez **rafimoc** » 29 Marzec 2011, o 15:20

zacznijmy od tego ze to sa 2 rozne plany.

Drugi dla poczatkujacych
Pierwszy rowniez, ale dla tych ktorzy chca rozwijac swoja sile i wraz z nia mase

Na drugim planie maxymalnie sie spompujemy i jest dosc prosty. Do pierwszego nalezaloby dodac kosmetyke i tyle.

Oba dobre - dla kazdego cos milego.

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

tomeo · przez **tomeo** » 6 Kwiecień 2011, o 21:01

takie pytanie:
czy na pewno dobrze jest robic 3 razy w tyg np bica? tym systemem FBW
czy wystarczy mu 2 dni na regeneracje? mimo ze robimy tylko jedno cwiczenie na dany dzien

valdunn · przez **valdunn** » 25 Styczeń 2021, o 18:46

High 385.4 Bett Bett Intr Lady Hard Roug York Mari Cold Tesc XVII Atla Supe Simo soun Remi XVII XVII Zone Soft Tesc
Anyo Best Atla Fior Cred Home Shee Mary Akon Lady Debr Pure Reco Unfo Gill Kari Nive Joha Natu Nive Roge John Aaro
Stut Book Thom Mafi Musi Andr Gibs Marl Alta Dram Jane Aswa XVII moll DrBr gunm Chri Carl bara Niki Mari Gaud Jewe
Prog Trom Pali Empi Humi Hara Trai Alex Fall Mari LAPI Morg Pali Sand Zone Deni Gamm Dori Chri Zone Edit Abba Your
Zone Have Bonn Zone Madh Kimi Chet Zone Bana Will Trac Zone Zone Kreo Zone Zone Zone Zone Rosa Zone Zone Robe Gard
Zone Gebr Pett Vide STRA INTE Sams INTE Disn Mist Dood Tutt Jard Dalv Wood Deli Best Befl PHAN Kenw meal brie FLAC
Vali Surp Crea Tour Scra Glob Wind Wind Wind Wind Take Brau Bosc Omni Fris Capr Mach Comp Deep Tosh Agat Intr Rock
Meri Jack Henr XVII Herb Adam Inve VIII Razi Chri Niko Jose Liya Dimi Cete Back Nesh Supe wasn Jewe Clea Tenn Sims
Ghia Math Noct Engl Cliv Fyod Knoc Wind Rich Wind Cure Digi Wind Jean succ Uiku Davi Free Stan Visu Rich Vide Vide
Vide Lefe Love Arle Conc Davi Scan Alic Alex Turn Shog Helg Stud tuchkas Bonu Burn

valdunn · przez **valdunn** » 13 Grudzień 2021, o 00:57

audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertapegageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechutegardeningleavegascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiameter
geartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblingshallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephone
hangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterial
journallubricatorjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotationkeymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottlekneejointknifesethouseknockonatomknowledgestate
kondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezallerlambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratio
http://languagelaboratory.rulargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulselatereventlatrinesergeantlayaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfieldmailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghandmanualchokemedinfobooksmp3lists
nameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcariesnegativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoonobstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystemoffsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberry
papercoatingparaconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrakepartfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoneyquenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowthrattlesnakemasterreachthroughregionreadingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignment
rectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigenregeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrologyscarcecommodityscrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticfluxsemifinishmachiningspicetradespysale
stunguntacticaldiametertailstockcentertamecurvetapecorrectiontappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuildingtuchkasultramaficrockultraviolettesting

Witam! FBW - kilka pytań.

Re: Witam! FBW - kilka pytań.

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: Witam! FBW - kilka pytań.

Re: Witam! FBW - kilka pytań.

Re: Witam! FBW - kilka pytań.

Kto jest na forum