Dieta + trening + po jakims czasie sumplementy. Trening i dieta to podstawa do celu. Co do wyrzezbienia brzucha to wal go nie wiecej jak 3-4 razy w tygodniu. No i zapomnialem dodac zeby byly efekty trzeba pelnej motywacji z twojej strony
czy pas taki daje efekty??
Moderator: Michał Bodzioch
Posty: 13
• Strona 2 z 2 • 1, 2
Re: czy pas taki daje efekty??
przez Bobs0n » 8 Luty 2010, o 09:47
Ja takze nie polecam takich pasow. To jest sztuczne pobudzanie naszych miesni. Mialem doczynienie z takim pasem, takimi motylkami i praktycznie zero efektow. A troche za to dalem bo kiedys ab-gymic to byl hit
Dieta + trening + po jakims czasie sumplementy. Trening i dieta to podstawa do celu. Co do wyrzezbienia brzucha to wal go nie wiecej jak 3-4 razy w tygodniu. No i zapomnialem dodac zeby byly efekty trzeba pelnej motywacji z twojej strony
Dieta + trening + po jakims czasie sumplementy. Trening i dieta to podstawa do celu. Co do wyrzezbienia brzucha to wal go nie wiecej jak 3-4 razy w tygodniu. No i zapomnialem dodac zeby byly efekty trzeba pelnej motywacji z twojej strony
- Bobs0n
- Starszy szeregowy
- Posty: 23
- Rejestracja: 11 Styczeń 2010, o 22:07
- Miasto: Białystok
- Data urodzenia: 21 10 1990
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Re: czy pas taki daje efekty??
przez createz » 8 Luty 2010, o 21:50
ważysz tylko 62 więc po co Ci ten pas ?? wystarczy robić brzuszki proste , unoszenie nóg , brzuchy skos , podnoszenie nogi w leżeniu bokiem , miotła (2-3 razy w tyg) 
a laseczki na jeziorku będą sikały za tobą
a laseczki na jeziorku będą sikały za tobą
cyt"Zdrowie chętniej widzi, gdy ciało tańczy, niż gdy pisze."
-
createz - Sierżant sztabowy
- Posty: 463
- Rejestracja: 2 Luty 2010, o 12:53
- Pochwały: 27
- Data urodzenia: 0- 0-1988
Re: czy pas taki daje efekty??
przez X-Share » 5 Kwiecień 2010, o 13:42
pas przyjemnie masuje
i tyle w gwoli komentarza
i tyle w gwoli komentarza
- X-Share
- Plutonowy
- Posty: 146
- Rejestracja: 28 Marzec 2010, o 12:47
- Miejscowość: Olsztyn
- Pochwały: 12
- Data urodzenia: 14 02 1991
Posty: 13
• Strona 2 z 2 • 1, 2
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.