Witam
Mam problem od paru dni nie mogę złapać głębszego oddechu, nieraz mam uczucie że muszę np. wstać na lekcji bo się uduszę czy coś takiego..mial ktoś coś takiego?
Głęboki oddech
Moderator: Michał Bodzioch
Posty: 13
• Strona 1 z 2 • 1, 2
Głęboki oddech
przez Bilon » 5 Październik 2010, o 18:31
-
Bilon - Chorąży
- Posty: 1170
- Rejestracja: 13 Marzec 2010, o 21:09
- Pochwały: 18
- Data urodzenia: 10 06 1995
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Re: Głęboki oddech
przez Oliver » 5 Październik 2010, o 18:33
owszem ja... towarzyszył temu często ból...
nie wiem czym to jest spowodowane ale osobiście miałem to sporadycznie:)
pierwszy raz to masz? myślę, że nie warto się przejmować póki co.
jeżeli bd się nasilać i powtarzać to do rodzinnego.
nie wiem czym to jest spowodowane ale osobiście miałem to sporadycznie:)
pierwszy raz to masz? myślę, że nie warto się przejmować póki co.
jeżeli bd się nasilać i powtarzać to do rodzinnego.
Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
- Oliver
- Generał brygady
- Posty: 3387
- Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
- Pochwały: 42
Re: Głęboki oddech
przez Bilon » 5 Październik 2010, o 18:39
W sobotę parę razy tak miałem...
W niedzielę cały wieczór, wziąłem tabletkę jakąś na jelita niby przeszło troche i poszedłem spać...
Wczoraj były problemy wieczorem na siłce ok
A dzisiaj od rana cały czas ;/
Jedynie gdy mogę złapać głęboki oddech to jak ziewam...
Martwi mnie to bo na lekcji tak jak mówię no nieraz nie idzie normalnie wysiedzieć
W niedzielę cały wieczór, wziąłem tabletkę jakąś na jelita niby przeszło troche i poszedłem spać...
Wczoraj były problemy wieczorem na siłce ok
A dzisiaj od rana cały czas ;/
Jedynie gdy mogę złapać głęboki oddech to jak ziewam...
Martwi mnie to bo na lekcji tak jak mówię no nieraz nie idzie normalnie wysiedzieć
-
Bilon - Chorąży
- Posty: 1170
- Rejestracja: 13 Marzec 2010, o 21:09
- Pochwały: 18
- Data urodzenia: 10 06 1995
Re: Głęboki oddech
przez slim shady » 5 Październik 2010, o 19:28
proponuje skonsultować się z lekarzem rodzinnym
No pain, no gain !
-
slim shady - Chorąży
- Posty: 1220
- Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:06
- Pochwały: 80
- Miasto: Szczecin
Re: Głęboki oddech
przez Bilon » 5 Październik 2010, o 20:24
Nie wiem być może pójdę do lekarza ale teraz jak pisałem referat zeszło mnie ok. 2h to wszystko wróciło do normy...może stres? hmmm nerwy ze coś trzeba szybko zrobić czy coś?
Zobaczę jak będzie jutro i pojutrze
Zobaczę jak będzie jutro i pojutrze
-
Bilon - Chorąży
- Posty: 1170
- Rejestracja: 13 Marzec 2010, o 21:09
- Pochwały: 18
- Data urodzenia: 10 06 1995
Re: Głęboki oddech
przez Oliver » 5 Październik 2010, o 21:05
możliwe jeżeli żyjesz w codziennym stresie:)
jak chodziłem jeszcze do dziennego ogólniaka to uwierz mi... ale takie przeboje jakie miałem z żołądkiem, oddechem (płucami?) i ciśnieniem
to bania mała... także tak jak pisał slim, lekarz rodzinny... jeżeli nie ustanie i bd się nasilać.
jak chodziłem jeszcze do dziennego ogólniaka to uwierz mi... ale takie przeboje jakie miałem z żołądkiem, oddechem (płucami?) i ciśnieniem
to bania mała... także tak jak pisał slim, lekarz rodzinny... jeżeli nie ustanie i bd się nasilać.
Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
- Oliver
- Generał brygady
- Posty: 3387
- Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
- Pochwały: 42
Re: Głęboki oddech
przez Marchewka » 5 Październik 2010, o 21:48
Zła postawa, utrzymuj cały czas wyprostowaną sylwetkę np. gdy siedzisz. Otwórz okno na lekcjach aby było czym oddychac to samo przy spaniu, warto otworzyć okno w pokoju mimo że jest zimno. Porób trochę martwego ciągu z idealną techniką to sam się wyprostujesz 
.
Możesz też mieć coś złego z obojczykiem, nie masz czasem lejkowatej/kurzej klatki? Palisz?
Spróbuj się tym zabardzo nie przejmować i nie próbować robić głębokiego oddechu
. Możesz też mieć coś złego z obojczykiem, nie masz czasem lejkowatej/kurzej klatki? Palisz?
Spróbuj się tym zabardzo nie przejmować i nie próbować robić głębokiego oddechu
Wierze w siebie, wierze w Ciebie , wierze w siebie,ciebie , wierze w to co robię!
Nie ma rzeczy nie możliwych, z wiarą w siebie przenosisz góry.
Dlaczego ludzie nie rosną? - Bo nie wpier*****ą!
Nie ma rzeczy nie możliwych, z wiarą w siebie przenosisz góry
. Dlaczego ludzie nie rosną? - Bo nie wpier*****ą!
-
Marchewka - Chorąży
- Posty: 1001
- Rejestracja: 28 Lipiec 2010, o 14:00
- Pochwały: 8
- Data urodzenia: 23 07 1996
Re: Głęboki oddech
przez Steryd » 6 Październik 2010, o 11:00
Bilon szczeze mowiac jak zaczynalem przygode z silownia to mialem cos podobnego ale jeszcze towarzyszył temu bol w klatce piersiowej gdy bralem gleboki oddech...
sadze ze ty masz cos zwiazane na tle psychicznym (tiki), nerwowe otoczenie, duzy stress..
;|
sadze ze ty masz cos zwiazane na tle psychicznym (tiki), nerwowe otoczenie, duzy stress..
Spróbuj się tym zabardzo nie przejmować i nie próbować robić głębokiego oddechu
;|
http://aixlase.de/7381a
-
Steryd - Starszy sierżant sztabowy
- Posty: 624
- Rejestracja: 19 Styczeń 2010, o 13:41
- Pochwały: 1
- Data urodzenia: 29 10 2021
Re: Głęboki oddech
przez Oliver » 6 Październik 2010, o 13:03
młodziuteńki jest, można obstawiać na duży stres:)
Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
- Oliver
- Generał brygady
- Posty: 3387
- Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
- Pochwały: 42
Re: Głęboki oddech
przez Iska88 » 10 Styczeń 2011, o 01:01
herbatka z werbeny, dobry trening na silowni i jak najwiecej relaksu. Masz to zapewne na tle nerwowym. Ja mam podobnie. Pij ziola, sa zdrowe i dobroczynne i nie szkodza, gdy stosowane w umiarze. Staraj sie duzo czasu spedzac na powietrzu, a jesli sie nie poprawi to do psychologa, bo mozesz nerwicy i co za tym idzie astmy sie nabawic.
- Iska88
- Szeregowy
- Posty: 2
- Rejestracja: 13 Grudzień 2010, o 16:11
Posty: 13
• Strona 1 z 2 • 1, 2
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.