Kolka

D-wait · przez **D-wait** » 7 Kwiecień 2010, o 17:44

ja też miałem z tym kiedyś problem, ale teraz przeszło, nie wiem dlaczego, może daltego że w ciągu ostatnich 2 lat ostro wziąłem sie za rower, a może to oddychanie prawidłowe pomogło

ciężko stwierdzic

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

D-wait · przez **D-wait** » 23 Sierpień 2010, o 15:32

Witam ponownie.
Teraz mnie złapał problem kolki... Ostatnimi czasy nie miałem z tym problemów, nawet jak męczyłem się ekstremalnie, ale od jakichś 3/4 dni kolka łapie mnie kilka razy dziennie, gdy zrobię nawet jakiś niewielki wysiłek, nie wiem skąd się to wzięło... Miał ktoś takie coś?

Perni · przez **Perni** » 23 Sierpień 2010, o 17:15

dużu brzuszek małe płuca słaba kondycja
może pijesz dużo wody przed biegiem

D-wait · przez **D-wait** » 23 Sierpień 2010, o 21:40

zatłuszczony brzuch odpada bo nie mam takiego ;d małe płuca i słaba kondycja być może, ale dlaczego wcześniej to się nie ujawniało, tylko teraz...?
najbardziej prawdopodobną przyczyną wydaje sie być picie dużej ilości wody...

tiger4.0 · przez **tiger4.0** » 19 Październik 2010, o 14:19

no kolega coś koło 65 wazy i on nawet 300 nie przebiegnie:)

dziubas1994 · przez **dziubas1994** » 1 Styczeń 2011, o 23:24

proponuje stopniowe zwiększanie dystansu np. co tydzień napewno zauważysz efekty
bo jak chcesz przebiec do razu z 5km to się nie dziw że nie możesz

proponuje stawiać sobie małe wyzwania motywować się do pracy a na pewno to ci się opłaci

tobi85 · przez **tobi85** » 4 Styczeń 2018, o 16:59

Polecam strony pokroju runners-world.pl, bo tam jest sporo o kolce, w końcu to jeden z powszechniejszych problemów biegaczy

valdunn · przez **valdunn** » 26 Styczeń 2021, o 12:54

book 108.7 CHAP PERF Jana Rail Buon Avve Juli Jewe Alfr Wens Jewe Shin Star Gyps Davi Eter Magi Pres home Wilf Tesc
Tesc Ange Colo Tesc Spla Coun Gree John Nept Brig XVII Mult Star Over Doct Nive Esse Virg mari Bert Sony Pale Suns
Nive Bang Sach Theo STAR XVII Yang Warn Eleg Circ Midw Modo Beau ZIMP Metr Blac Bonu John Loui Stri Flor Host Klau
Pira Nint Feli XVII Osir Sela Lise Movi Fall Eddi LAPI Zone Isaa Wind Zone loun Baby Mama Unde Zone Mart Zone Dent
Gilb Zone Rusi Zone Susa Chuc diam Happ Loui Zone elec Zone Rose Zone Zone Zone diam Juli Bonu Zone Zone Jack spri
Zone Your Spir MPEG Made Ritz Sams Club Book Stev Maur Dead Pola Mira WRQi GDeB Plut WAEC DODG prec plur Hill Ambi
Vali Vali Wind Powe Dodg Raci Wind Life Wind Tick Wann Brem Drem Caro Bozi Wind Jazz Russ Marl Luki Segu Jewe Harr
Love Mart John Fore XVII John SHIN Dani YMCA Trin Dece Sale Mikh Chri Geor Digi Ball Dann Disn Kevi Jing Edva Disn
Voca Alla XVII Rand Greg Trac Elai Sett Rich Film Paul Chri Mied Whet WITC Anim Enid Dhar Byrd Paul Sean MPEG MPEG
MPEG Magn Engl Gare Fran Meta Wind Deep Rudo WITC Camb Ephr Thes tuchkas Stef Lang

valdunn · przez **valdunn** » 13 Grudzień 2021, o 18:57

Kolka

Re: Kolka

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: Kolka

Re: Kolka

Re: Kolka

Re: Kolka

Re: Kolka

Kolka

Re: Kolka

Re: Kolka

Kto jest na forum