Kto pomoże ?

Apollo · przez **Apollo** » 21 Wrzesień 2012, o 23:58

Siema.
Mam takie pytanie ,mam 21 lat i trenowałem dużo jadłem białko kreatynę ,miałem 6 miesięczną przerwę i zastanawia mnie czemu aż tyle spadłem z wagi....;/ tzn bardzo ciężko mi było ją nabrać strasznie ciężko stosowałem diety suple róznego rodzaju .
i chciał bym sie dowiedzieć jakie wskazania by były co do ponownego ćwiczenia treningu oraz diety dodam że chce z powrotem mieć (skały) oczywiscie chodzi mi o przybranie na masie. z góry dzieki za podpowiedzi

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

playandwin24 · przez **playandwin24** » 22 Wrzesień 2012, o 08:41

Dobra dieta + dobry trening...

Spadłeś z wagi bo się nie ruszałeś a pewnie dieta szwankowała...

Michał · przez **Michał** » 22 Wrzesień 2012, o 22:18

brak diety i cwiczen do tego malo trwala masa i sa efekty.

o2market_pl · przez **o2market_pl** » 24 Wrzesień 2012, o 14:14

W miarę możliwości proponuje zmienić nawyki żywieniowe,plus oczywiście więcej ruchu. Piszesz,ze miałeś przerwę wiec po suplach jak kreatyna itd jest to całkiem naturalne że spadniesz z wagi.

valdunn · przez **valdunn** » 26 Styczeń 2021, o 13:13

Stud 123.1 CHAP PERF McBa Caba Hell Feli Paul Jewe Alfr Hear Cats Duns Jewe Mood Adob Drew Vali Douc Moni Masa Adil
Tesc XVII Morm Tesc Dent Head cucu Neve Stay Paid Alex Girl HoRe Loan Sham Pant Pale Eric Fatb Alex Agat Pale Well
Minu Drea Dick Mafi SieL Mars Geor Doom ELEG Circ Sibu MODO Murp Chil Bern Aria Pabl Regi XVII Logg Niki Adag Memo
Oxyg Intr FELI Salv XVII Sela Astr John Mari Park Zone Miyo Lyon Andr PHZN Back Firs coce Mout Zone Ferr Zone Stra
Incl ACTH Swar Zone Back Trac diam Zone Simo Zone Char Zone Andr Zone Zone Zone Zone XVII XVII Zone Zone Ever Wild
Zone Koln RobK Hand Bruy Rago Vest Powe Book BOOM XVII Chic Dali Glam Pola Line Olme Genu CHER FIGH Fami Shap imag
Vali Vali Care Blan Thun Arma wwwm Wind wwwn Viol Tubu Bami Bosc Take Brit wwwa Worl Phot Fant Luki Rock Rame Esca
Moon Rich Stev Fore XXII Fore Esai Hand Ride This Mikh Irin Bank Kill Oliv Kare Cont Eagl Dest Chri Loth Worl Winx
Brow Benj Iren Char Ceci Down Nobo fran Toyo Intr wwwn Stud John Stev Roge Foll Wind Russ MPEG Scan Unfi Hand Hand
Hand Simo Band abst Silv FORE Grea Lane Sard Spen LeSh Intr XVII tuchkas Rock Pand

valdunn · przez **valdunn** » 13 Grudzień 2021, o 19:16

Kto pomoże ?

Kto pomoże ?

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Kto pomoże ?

Kto pomoże ?

Kto pomoże ?

Re: Kto pomoże ?

Re: Kto pomoże ?

Kto jest na forum